Fiches thématiques

Dames








Réinitialiser

Management du mi-court puis anticipation des fixations adverses

Niveau
1
Simple
Dames
2 vs 1
Séance visant à développer la lecture de jeu adverse notamment sur les fixations en zone avant afin de ne plus ...

Anticipation du lob adverse pour monter dans le rapport de force

Niveau
1
Simple
Dames
2 vs 1
Cette séance vise à développer sa qualité de frappe en zone avant dans le but d'obtenir des lobs adverses exploitables ...

Couverture de terrain en situation défavorable

Niveau
1
Simple
Dames
2 vs 1
Inspiré des échanges les plus mytiques entre Tai Tzu Ying et Ratchanok Intanon, cette séance vise à développer la couverture ...

Utilisation de la défense courte pour prendre l’avantage en zone avant

Niveau
1
Simple
Dames
2 vs 1
Séance en situation défavorable permettant de développer l'enchaînement défense courte - suivi en zone avant pour renverser le rapport de ...