Fiches thématiques
Dames
Double mixte coréen : maîtrisez le rôle clé de la joueuse
Inspirée du double mixte coréen, cette séance vise à développer l’agressivité sur l’espace avant, la vitesse d’interception et la capacité ...
Les exigences de la joueuse chinoise en double mixte
Inspirée du double mixte chinois, cette séance vise à développer la maîtrise de l’espace avant, la prise d’initiative au filet ...
Double dames chinois : maîtrisez les clés du jeu à haute intensité
Inspirée des principes du double dames chinois, cette séance vise à développer la maîtrise du rythme, la qualité des trajectoires ...
Double dames français : construisez votre situation favorable
Inspirée du double dames français, cette séance vise à développer votre capacité à construire progressivement une situation favorable en maîtrisant ...
Double dames japonais : intensité, régularité et pression constante
Inspirée du double dames japonais, cette séance vise à développer votre capacité à maintenir une forte intensité tout en conservant ...
Double dames européen : les clés d’un jeu tactique et structuré
Inspirée des spécificités du double dames européen, cette séance vous permettra de développer les principes de jeu caractéristiques de la ...
Pearly Tan : puissance, vitesse et domination du mi-court
Inspirée du style de jeu de Pearly Tan, cette séance vise à développer votre capacité à accélérer le jeu depuis ...
Arisa Higashino : l’art de la vitesse et des transitions offensives
Inspirée du style de jeu d’Arisa Higashino, cette séance vise à développer la vitesse de changement de prise, la maîtrise ...
Chiharu Shida : vitesse, anticipation et domination de l’espace avant
Inspirée du style de jeu de Chiharu Shida, cette séance vise à développer la vitesse de changement de prise, la ...
