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La PMA, ou Puissance Maximale Aérobie, est une méthode d'entraînement largement utilisée dans les clubs de badminton français depuis de ...

C’est le style de jeu d’Alex Lanier. En mettant une forte pression sur la zone avant, il domine ses adversaires ...

Pour progresser tactiquement, le badiste doit faire évoluer sa réflexion stratégique. Autrement dit, il doit construire un plan de jeu ...

Vous n’arrivez pas à imposer votre vitesse de jeu ? Ou, au contraire, vous êtes rapidement dépassé par un adversaire ...

Le fond de court en situation défavorable est l'une des situations les plus critiques au badminton. Prendre le volant près ...

Qui n’a jamais rêvé de défendre un smash court croisé comme An Se Young ou Christo Popov ? Ou, dans ...

Peu utilisée aux niveaux de pratique les plus faibles, la forme d’entraînement en 2 contre 1 devient pourtant incontournable à ...

Comprendre les rapports de force est indispensable pour aborder la tactique au badminton. Cette notion constitue le socle de toute ...

Dans le langage courant du badminton, les notions de fixation et de feinte sont omniprésentes. Toutes deux ont un objectif ...