Pearly Tan : puissance, vitesse et domination du mi-court

Niveau
2
Double
Dames
2 vs 1

Inspirée du style de jeu de Pearly Tan, cette séance vise à développer votre capacité à accélérer le jeu depuis la box et à exploiter votre puissance pour imposer une pression constante sur la paire adverse.

Situation N°1 En situation de "renfort d'attaque" en double, le Poste de Travail (PT) évolue sur le mi - court avancé et la zone avant. Il développe sa qualité de frappe sur cet espace afin de ne pas donner l'attaque gratuitement. Position et Rôle des Postes de Relance Les Postes de Relance (PR) sont positionnés côte à côte en situation de défense de double mais légèrement avancée en faisant en sorte de ne jamais être sur la même ligne, c'est
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