Anticipation du lob adverse pour monter dans le rapport de force

Niveau
1
Simple
Dames
2 vs 1

Cette séance vise à développer sa qualité de frappe en zone avant dans le but d'obtenir des lobs adverses exploitables. Séance inspiré des prises d'option vers le fond de court de Carolina Marin.

Poste de Travail = Joueuse Situation N°1 La situation permet à la joueuse d'être très pro-active sur la zone avant, de travailler techniquement ses frappes dans cette zone, notamment les lifts de pression qui vont lui permettre de monter dans le rapport de force. Position des Postes de Relance Les Postes de Relance (PR) sont positionnés : l'un sur la zone avant du terrain (PR Av) et l'autre sur la zone arrière du terrain (PR Ar). Conditions de Relance PR
🔒 Contenu réservé
Cette fiche d'entrainement est payante. Pour profiter de l'intégralité du contenu, achetez la fiche dès maintenant.
Acheter maintenant