Fiches thématiques
1 vs 1
L’option fond de court autour de la tête : arme dévastatrice
Dans une situation de rapport de force neutre, le PR et le joueur évoluent dans des zones de jeu définies ...
Anticipation de l’attaque droite et survie sur l’attaque croisée
Placée en situation défensive, le joueur doit assurer la couverture du terrain malgré un rapport de force défavorable. Cette contrainte ...
Survie et couverture de terrain en situation défavorable
Sous forte contrainte temporelle imposée par le PR depuis l'entrejeu, le joueur doit couvrir l'intégralité du terrain en situation défavorable ...
Management de la situation défavorable en jouant loin du filet
Sous forte contrainte temporelle imposée par le PR depuis la zone avant, le joueur doit couvrir l'intégralité du terrain en ...
Piéger l’adversaire en zone avant pour accentuer la pression : Simple Dames Turque
Après avoir maintenu l'échange en situation favorable, vous pourrez piéger l'adversaire en zone avant grâce à une frappe spécifique avant ...
Régularité et anticipation du lob droit adverse : Simple Dames Danois
Dans cette séance avec plusieurs situations évolutives, vous travaillerez dans un premier temps votre régularité en situation favorable et maintiendrez ...
Régularité en situation neutre et favorable : Nalbantova.
Séance à réaliser proche d'une échéance afin d'engendrer de la confiance puisqu'elle permet le maintien de la pression et le ...
Contrer les attaques croisées adverse puis tendre un piège en zone avant : Carolina Marin
Face à des joueuses agressives, il est nécessaire de travailler sa défense et de les piéger en zone avant afin ...
Management de la situation défavorable pour invitation au double lift : Akane Yamaguchi
Dans cette séance, vous devrez gérer la situation défavorable sur le mi - court et la zone avant afin de ...
