Régularité et anticipation du lob droit adverse : Simple Dames Danois

Niveau
3
Simple
Dames
1 vs 1

Dans cette séance avec plusieurs situations évolutives, vous travaillerez dans un premier temps votre régularité en situation favorable et maintiendrez la pression jusqu'à ce que l'adversaire réalise la frappe que vous avez provoqué. Situation typique des Simples Dames Danoises.

Poste de Travail = Joueuse Situation N°1 La situation impose des contraintes de relance au PR qui permettent de réduire l'incertitude pour la joueuse et donc d'anticiper les prochaines zones de jeu. En situation favorable, la joueuse devra donc maintenir le rapport de force, puis l'accentuer, pour ensuite réaliser des déclencheurs. Position du Poste de Relance Le Poste de Relance (PR) évolue dans une zone assez large comprenant l'entrejeu et l'avant du court sur toute la latéralité du terrain. Généralement,
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