Fiches thématiques
Hommes
Dans la peau du joueur coréen : maîtrisez les exigences du double mixte
Inspirée du double mixte coréen, cette séance vise à développer la vitesse de jeu, la prise d’initiative au mi-court et ...
Double hommes taïwanais : vitesse, variations et maîtrise du rapport de force
Cette séance de double en 2 contre 1 enchaîne une première situation de travail avec une seconde sous forme de ...
Imposez des trajectoires inconfortables pour limiter les attaques adverses
Développez votre capacité à imposer des trajectoires difficiles à exploiter afin de placer vos adversaires dans l’inconfort, limiter leurs possibilités ...
Astrup & Rasmussen : développez un jeu basé sur l’intensité et l’initiative
Inspirée du style de jeu d’Astrup et Rasmussen, cette séance vise à développer les variations de rythme, la prise d’initiative ...
Double hommes français : développez les qualités du jeu moderne
Inspirée des principes de jeu du double hommes français, cette séance vise à développer la prise d’initiative, la vitesse des ...
Double hommes coréen : maîtrise des placements et gestion du rapport de force
Inspirée du double hommes coréen, cette séance vise à développer la maîtrise des placements, la complémentarité de la paire et ...
Double hommes indonésien : l’art de la vitesse et de la créativité
Inspirée des spécificités du double hommes indonésien, cette séance vise à développer la vitesse de jeu, la prise d’initiative et ...
Double hommes indonésien : vitesse, créativité et domination du jeu avant
Inspirée du double hommes indonésien, cette séance vous permettra de développer des qualités spécifiques à la discipline et de vous ...
Travail de variations : alterner trajectoires rapides, frappes tendues et changements de rythme
Développez votre capacité à varier le jeu en alternant trajectoires rapides, frappes tendues et changements de rythme afin de perturber ...
