Fiches thématiques
Simple
Développer l’avant du court dans le but d’exploiter le fond de court adverse
Séance évolutive construite pour des joueurs contre-attaquants, la situation permet de développer les frappes sur l'avant du court dans le ...
Lin Chun-Yi : la contre attaque dans toute sa splendeur
Séance évolutive basée sur la montée dans le rapport de force part le maintien de l'échange en situation défavorable puis ...
Variation des styles de jeu au coeur même de l’échange
Séance permettant de passer d'un style de jeu à un autre au cœur même de l'échange, les zones de travaille ...
Réduction progressive du terrain pour orienter le jeu vers la box
Basée sur le style de jeu des Simple Hommes Danois, cette séance vise à réduire le terrain pour rétablir le ...
An Se Young : Contrôle de l’adversaire par la qualité de frappe fond de court
Séance visant le développement des qualités de frappes en main haute et de la régularité en situation favorable basée sur ...
Régularité, variations et couverture de terrain en situation favorable
Accumulez le retard chez votre adversaire par l'enchaînement des frappes précises au filet et des attaques de construction en main ...
Pitchamon Opatniput : Championne du Monde Junior 2023 en Simple Dames
Séance basée sur le style de jeu de Pitchamon Opatniput la Championne du Monde Junior 2023 en Simple Dames. En ...
Développement des qualités techniques en zone avant comme construction de l’échange
La séance vise à développer, en situation neutre, les qualités de frappes sur la zone avant que ce soit les ...
Couverture de terrain et utilisation du spin comme contre-attaque
Séance évolutive typique de l'entraînement au Simple Dames de haut niveau, la joueuse doit couvrir un terrain très ouvert avant ...
