Fiches thématiques
2 vs 1
Pearly Tan : puissance, vitesse et domination du mi-court
Inspirée du style de jeu de Pearly Tan, cette séance vise à développer votre capacité à accélérer le jeu depuis ...
Arisa Higashino : l’art de la vitesse et des transitions offensives
Inspirée du style de jeu d’Arisa Higashino, cette séance vise à développer la vitesse de changement de prise, la maîtrise ...
Chiharu Shida : vitesse, anticipation et domination de l’espace avant
Inspirée du style de jeu de Chiharu Shida, cette séance vise à développer la vitesse de changement de prise, la ...
Capacité à répéter les frappes de contrôle avant d’accélérer le jeu
Développez votre capacité à enchaîner les frappes de contrôle avec patience avant d’identifier le moment opportun pour accélérer le jeu ...
Construire autour d’une tactique intelligente et rigoureuse : Double Dames malaisien
Inspirée du double dames malaisien, cette séance vous permettra de construire votre jeu autour d’une tactique précise et rigoureuse afin ...
Progression pensée pour une contre-attaque plus efficace : le double dames chinois
Inspirée du double dames chinois, cette progression vous permettra de développer une contre-attaque plus efficace en apprenant à mieux gérer ...
Double hommes coréen : maîtrise des placements et gestion du rapport de force
Inspirée du double hommes coréen, cette séance vise à développer la maîtrise des placements, la complémentarité de la paire et ...
Double hommes indonésien : l’art de la vitesse et de la créativité
Inspirée des spécificités du double hommes indonésien, cette séance vise à développer la vitesse de jeu, la prise d’initiative et ...
Double hommes indonésien : vitesse, créativité et domination du jeu avant
Inspirée du double hommes indonésien, cette séance vous permettra de développer des qualités spécifiques à la discipline et de vous ...
