Fiches thématiques
2 vs 1
Développement des qualités techniques en zone avant comme construction de l’échange
La séance vise à développer, en situation neutre, les qualités de frappes sur la zone avant que ce soit les ...
Couverture de terrain et utilisation du spin comme contre-attaque
Séance évolutive typique de l'entraînement au Simple Dames de haut niveau, la joueuse doit couvrir un terrain très ouvert avant ...
Situation de contre-attaque puis régularité en situation favorable
Exercice de construction du point en situation défavorable avec utilisation de la défense courte pour prendre l'avantage et imposer sa ...
Contrôle de l’avant du court pour prendre de vitesse l’adversaire : Style de jeu du N°2 Français
Basée sur le style de jeu du n°2 français, cette séance vise à développer les qualités de construction depuis la ...
Gérez votre mi-court et votre fond de court comme Shi Yu Qi
Séance de mise en confiance avant une échéance basée sur le style de jeu de Shi Yu Qi. Contrôle du ...
Variation du rythme au cœur de l’échange pour prendre de vitesse son adversaire : Victor Lai
Après avoir maintenu l'échange en développant sa qualité de couverture de terrain, le joueur devra changer de rythme et prendre ...
Gestion de la vitesse de jeu dans le mi-court et travail en main haute : Jonathan Christie
Inspiré du style de jeu de Jonathan Christie, cette séance vise à développer la neutralisation dans la vitesse de jeu ...
Le mi-court comme outil d’inversion du rapport de force : Style de jeu du N°1 Français
Inspiré du style de jeu du n°1 Français cette séance vise dans un premier temps à développer la couverture de ...
Gestion de l’incertitude et des fixations en situation défavorable : Kunlavut Vitidsarn
La situation tend à développer son timing de reprise d'appuis grâce aux nombreuses variations et fixations adverses. Une fois le ...
