Fiches thématiques
Simple
Piéger son adversaire en zone avant : Une approche centrée sur les fondamentaux du simple Français
Inspiré d'une des tactiques du vainqueur du Singapore Open 2026 pour contrer les joueurs qui aiment prendre le filet, vous ...
Régularité et couverture de terrain en situation favorable : Lee Cheuk Yiu
Dans cette séance, vous développerez votre capacité à maintenir la pression sur l'adversaire sans faire de fautes directes ni d'erreurs ...
Entrejeu et situation neutre : clé de la régularité de Noah Haase
En couverture de terrain au cœur d'une situation neutre, vous devrez réaliser des déclencheurs précis et identifiés afin de se ...
Contre attaque depuis le fond de court favorable adverse : Kunalvut Vitidsarn
Inspiré de la couverture de terrain de Kunalvut Vitidsarn, cette situation vise à développer sa consistance en défense avant d'inverser ...
Développement de la vitesse de raquette près du corps : Nhat Nguyen
Dans une situation défavorable sur terrain réduit, les volants arrivent très vite sur le joueur dans le but de développer ...
Survivre en situation défavorable par les contrôles fond de court : Li Shi Feng
Dans cette situation, le travail du retard fond de court est primordial puisqu'il ne permet pas à l'adversaire de prendre ...
Gestion de la situation défavorable en mi – court et zone avant : Jonathan Christie
Travaillez votre gestion de la situation défavorable par les défenses et la zone avant sous pression pour retourner des situations ...
An Se Young : intercepter l’erreur de trajectoire adverse.
Depuis la bonne gestion de la zone avant vous trouverez l'adversaire en situation défavorable sur son fond de court, ce ...
Carolina Marin : piéger son adversaire en zone avant
Inspiré d'une des tactiques de Carolina Marin pour contrer les joueuses très technique, vous devrez inviter l'adversaire à jouer en ...
