Fiches thématiques
Simple
Couverture du terrain et management de la zone avant en situation neutre
Dans cette situation vous développerez votre capacité à neutraliser l'adversaire depuis votre zone avant tout en travaillant la couverture de ...
Footwork et agilité sur terrain réduit : le Simple Hommes Japonais
Comme Momota sur la dernière décennie ou bien Naraoka, Tanaka ou encore Watanabe plus récemment, développez votre agilité et votre ...
Travail spécifique sur la transition défense-attaque, un axe majeur dans la préparation des joueurs internationaux
Inspiré de la défense du Champion du Monde en titre, cette situation vise à travailler sa consistance en défense avant ...
Anticipation de l’attaque droite et survie sur l’attaque croisée : Chou Tien Chen
Dans une situation défavorable sur terrain réduit, les volants arrivent sur le joueur très rapidement, il est donc nécessaire de ...
Travail de défense et de couverture de terrain : Base du jeu du n°2 mondial
Travail de la situation défavorable, que ce soit en défense ou en couverture de terrain, permettant de faire évoluer la ...
Wang ZhiYi : le spin comme signal d’inversion du rapport de force
Après avoir piégée l'adversaire par le jeu proche du filet, cette situation vise à développer le maintien de la pression ...
Réduction de l’incertitude pour augmenter la qualité de frappe
En accumulant des frappes en situation neutre à favorable sur des zones définies, ou dans un ordre définie, vous développerez ...
Recherche du lob croisé naturel par la pro-activité sur l’avant du court
Après avoir tenu l'échange en situation défavorable, le rapport de force se rééquilibre dans le but d'obtenir un lob croisé ...
Développement des attaques de construction droites et invitation au double lift
Les reverslices droits et slices droit sont au cœur de la situation pour inverser le rapport de force. Le joueur ...
