Fiches thématiques
1 vs 1
Régularité et changement de rythme : Victor Lai
Dans cette séance, la gestion de la situation défavorable est primordiale avant de pouvoir faire évoluer le rapport de force ...
Repousser l’adversaire sur son fond de court pour monter dans le rapport de force : Kodai Naraoka
Dans cette séance, il sera primordial de résister à la pression temporelle tout en essayant de repousser l'adversaire sur son ...
Interception de l’erreur de trajectoire adverse : Chen YuFei
Depuis la bonne gestion de la zone avant vous trouverez l'adversaire en situation défavorable sur son fond de court, ce ...
Création d’une opportunité depuis la zone avant : séance spécifique des Académies Danoises
Grâce à une forte proactivité en zone avant, vous devrez provoquer une réponse automatique adverse que vous pourrez ensuite exploiter ...
Simple Dames Chinois : Maintien de la pression en situation favorable
Malgré l'incertitude, vous devrez maintenir la pression sur l'adversaire depuis votre situation favorable. Inspiré du style de jeu des SD ...
Management de la zone avant en situation neutre et couverture de terrain
Dans cette situation vous développerez votre capacité à neutraliser l'adversaire depuis votre zone avant tout en travaillant la couverture de ...
Footwork et agilité sur terrain réduit : Le Simple Dames Indien
Comme Hooda, Sharma ou encore Baruah, les nouvelles jeunes pépites indiennes, développez votre agilité et votre vitesse de footwork sur ...
Gestion des attaques depuis le fond de court adverse : Akane Yamaguchi
Inspiré de la défense d'Akane Yamaguchi, cette situation vise à travailler sa consistance en défense avant d'inverser le rapport de ...
Anticipation de l’attaque droite et survie sur l’attaque croisée : Ratchanok Intanon
Dans une situation défavorable sur terrain réduit, les volants arrivent sur la joueuse très rapidement, il est donc nécessaire de ...
