Régularité et couverture de terrain en situation favorable : Sindhu

Niveau
1
Simple
Dames
1 vs 1

Dans cette séance, vous développerez votre capacité à maintenir la pression sur l'adversaire sans faire de fautes directes ni d'erreurs de trajectoires. Inspiré du style de jeu de l'indienne Sindhu.

Poste de Travail = Joueuse Situation N°1 La situation impose des contraintes de relance au PR qui permettent de réduire l'incertitude pour la joueuse et donc d'anticiper les prochaines zones de jeu. En situation favorable, la joueuse devra donc maintenir le rapport de force, puis l'accentuer, pour ensuite réaliser des déclencheurs. Position des Postes de Relance Le Poste de Relance (PR) évolue dans une zone assez large comprenant l'entrejeu et l'avant du court sur toute la latéralité du terrain. Généralement,
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