Développement de la vitesse de raquette près du corps : L’école Danoise

Niveau
1
Simple
Dames
1 vs 1

Dans une situation défavorable sur terrain réduit, les volants arrivent très vite sur la joueuse dans le but de développer sa vitesse de raquette et d'inverser le rapport de force : inspiré du style de jeu des académies danoises.

Poste de Travail = Joueuse Situation N°1 Sous forte contrainte temporelle imposée par le PR depuis la zone avant, la joueuse doit couvrir uniquement la "box" en situation défavorable. Les conditions de relance imposées au PR lui permettent d'assurer la continuité de l'échange pour ainsi faire évoluer la situation en sa faveur. Position des Postes de Relance Le Poste de Relance (PR) évolue dans l'entrejeu uniquement sur le centre du terrain. Cette zone débute après la ligne de service et
🔒 Contenu réservé
Cette fiche d'entrainement est payante. Pour profiter de l'intégralité du contenu, achetez la fiche dès maintenant.
Acheter maintenant