Espace avant : augmentez votre vitesse de raquette et variez les rythme

Niveau
2
Double
2 vs 1
Match

Une séance résolument orientée vers l’espace avant pour développer votre vision du jeu et améliorer la dissociation de vos gestes dans cette zone clé du terrain.

Situation N°1 En situation de "renfort d'attaque" en double, le Poste de Travail (PT) évolue sur le mi - court avancé et la zone avant. Il développe sa qualité de frappe sur cet espace afin de maintenir l'attaque le plus efficacement possible. Position et Rôle des Postes de Relance Les Postes de Relance (PR) sont positionnés côte à côte en situation de défense de double mais légèrement avancée. Ils doivent couvrir tout le terrain sauf leur zone arrière. Ils doivent
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