Défense côté coup droit pour monter dans le rapport de force

Niveau
3
Simple
Dames
1 vs 1

Véritable arme d'inversion du rapport de force, la défense côté coup droit développée dans cette séance vous permettra de passer en situation favorable rapidement.

Poste de Travail = Joueuse Situation N°1 Sous forte contrainte temporelle imposée par le PR depuis la zone avant, la joueuse doit couvrir l'intégralité du terrain en situation défavorable sauf la zone avant. Les conditions de relance imposées au PR lui permettent d'assurer la continuité de l'échange pour ainsi faire évoluer la situation en sa faveur. Position du Poste de Relance Le Poste de Relance (PR) est situé sur l'avant du court. Il doit couvrir une zone allant du filet
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