Couverture de terrain et utilisation du spin comme contre-attaque

Niveau
3
Simple
Dames
2 vs 1

Séance évolutive typique de l'entraînement au Simple Dames de haut niveau, la joueuse doit couvrir un terrain très ouvert avant de pouvoir s'offrir des situations de contre grâce à l'invitation au spin.

Poste de Travail = Joueuse Situation N°1 La joueuse doit couvrir l'intégralité du terrain en situation défavorable excepté le fond de court ou elle est en situation neutre grâce à un lob très haut et très long des PR. Cette situation vise à travailler la qualité des trajectoires depuis ce lob très haut et très long afin d'exploiter les mauvaises réponses adverses. Position des Postes de Relance Les Postes de Relance (PR) sont positionnés chacun sur un demi - terrain.
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